tag:blogger.com,1999:blog-39630616334404049212023-11-16T05:08:47.979-08:00SABORES EXÓTICOS E MISTERIOSOSNo reino da culinária existem milhares de legumes e frutos coloridos,que ,com alguma imaginação poderemos inventar as mais deliciosas,exoticas,e saborosas receitas.AVENTUREM-SE,EXPERIMENTEM......paula fortunahttp://www.blogger.com/profile/07105680147627122542noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-3963061633440404921.post-85719225648167184122010-12-11T12:14:00.000-08:002010-12-11T12:20:26.094-08:00FRUTA<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkkS9cdiCUGZsYvY-Wd42tq66LqVj1I-5oGB7OSAlhjjsnpbgERNR3rR2qYnMF1ARHHFZsDUVcRV-Ndp37EiI8F86B-siQpiwkcsMpzmVzcJG5nHQKpsHOU6zI3CVwvmg8jFhzcCikFi0/s1600/imagesEE.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5549522063844883826" style="WIDTH: 150px; CURSOR: hand; HEIGHT: 113px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkkS9cdiCUGZsYvY-Wd42tq66LqVj1I-5oGB7OSAlhjjsnpbgERNR3rR2qYnMF1ARHHFZsDUVcRV-Ndp37EiI8F86B-siQpiwkcsMpzmVzcJG5nHQKpsHOU6zI3CVwvmg8jFhzcCikFi0/s200/imagesEE.jpg" border="0" /></a><br /><div>APESAR DE ESTAR FRIO E O INVERNO JÁ ESTAR Á PORTA,NUNCA (SE PODEREM)DEIXEM DE COMER FRUTA,NAS MAIS DIVERSAS FORMAS,EM SUMO,CASEIRO,EM SALADA,APENAS LAVADA,5 PORÇÕES SE FOR POSSIVEL.E SEMPRE QUE POSSIVEL COM CASCA,POIS É RICA EM NUTRIENTES.</div>paula fortunahttp://www.blogger.com/profile/07105680147627122542noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3963061633440404921.post-1148768579007554692010-12-11T11:58:00.000-08:002010-12-11T12:14:42.256-08:00SOPA<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLcXy_OeDZ_8gVu29w8ponVshWJ7UF0JBNUuzuxrCab2m2F3BnRNNsAFzuSmIUgbDsNwpnSNdqeoGA68Xl32FqKmF61sZk-JmV35Cm0TGT34I4J1ESiCMQ517wgo5ZkGW2Lr4b8px8j6M/s1600/images.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5549518024878979506" style="WIDTH: 116px; CURSOR: hand; HEIGHT: 116px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLcXy_OeDZ_8gVu29w8ponVshWJ7UF0JBNUuzuxrCab2m2F3BnRNNsAFzuSmIUgbDsNwpnSNdqeoGA68Xl32FqKmF61sZk-JmV35Cm0TGT34I4J1ESiCMQ517wgo5ZkGW2Lr4b8px8j6M/s200/images.jpg" border="0" /></a> VEM O INVERNO E,COM ELE A VONTADE DE COMER UMA SOPINHA QUENTINHA,NÃO SEI SE ALGUNS DE VÓS SE RECORDAM MAS,NA MINHA CASA FAÇO SOPA Á MODA ANTIGA.E É ASSIM QUE SE DEVE FAZER,POUPA-SE MAIS DINHEIRO ,FAZ MELHOR Á NOSSA SÁUDE.<br />POIS EU PEGO NUM BOCADO DE GRÃO,POR EXEMPLO DESPEJO-O NUM ALGUIDARINHO COM AGUA,NO DIA SEGUINTE DESPEJO A ÁGUA,E COZO-O NUMA PANELA,DEPOIS VOU ÁS ABOBORAS DO MEU QUINTAL(PARA QUEM TIVER QUINTAL)TIRO A CASCA CORTO EM PEDAÇOS E,JUNTO O GRÃO A ABOBORA UMAS BATATAS,CEBOLA,ALHO,CENOURA,VAI TUDO AO LUME MAIS 20MINUTOS,E PASSO TUDO NO PASSE -VITE.<br />DEPOIS JUNTO UMAS COUVITAS QUE APANHEI NO QUINTAL,CORTO EM PEDAÇOS,VAI A FERVER UNS MINUTOS.E A SOPA ESTÁ PRONTA.HA QUANDO AS COUVES FOREM AO LUME É QUE LEVA O TAL DO AZEITE E UM POUCO DE SAL.paula fortunahttp://www.blogger.com/profile/07105680147627122542noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3963061633440404921.post-80698029666879028242010-12-07T12:39:00.000-08:002010-12-07T12:55:48.962-08:00GENGIBRE<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglYugVfIei9GZm4VfoR6S5OFn_ZmUK-YX6HD4NOpl2fHohgwg4sqIcdjQzlxMbm31FxdMsWeJHtLCkEwrWPXRBfWPdWkjGmUdIZssxt8FD5gl5mq7vpr88sLrNKUsPA5OlDXIdCid49X4/s1600/LWSAJWCA14J8UZCABV7358CA81L7A7CABCPZ6PCAPV64WACAYOX0HXCAYN2FFKCA3TQ369CAP8A0XCCAFWW46FCAWLEQVACAVWSMU2CA0EELH0CA8Q0XCMCAGGOL7UCAJ62XGACAIYB3FDCAZJL5ZS.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5548044208088168162" style="WIDTH: 101px; CURSOR: hand; HEIGHT: 123px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglYugVfIei9GZm4VfoR6S5OFn_ZmUK-YX6HD4NOpl2fHohgwg4sqIcdjQzlxMbm31FxdMsWeJHtLCkEwrWPXRBfWPdWkjGmUdIZssxt8FD5gl5mq7vpr88sLrNKUsPA5OlDXIdCid49X4/s200/LWSAJWCA14J8UZCABV7358CA81L7A7CABCPZ6PCAPV64WACAYOX0HXCAYN2FFKCA3TQ369CAP8A0XCCAFWW46FCAWLEQVACAVWSMU2CA0EELH0CA8Q0XCMCAGGOL7UCAJ62XGACAIYB3FDCAZJL5ZS.jpg" border="0" /></a> O GENGIBRE´DEVERIA SER INTRODUZIDO NOS NOSSOS TEMPEROS E PODE SER UM EXCELENTE REMEDIO CONTRA A GRIPE.<br /><div>TEM UM SABOR QUE FAZ LEMBRAR O LIMÃO ,PELO CHEIRO E PELO SABOR,EMBORA FORTE E UM BOCADO PICANTE,PODE FAZER-SE UM BOM CHA,FERVENDO APENAS UM BOCADINHO,BEBE UMAS 2 OU 3 CHAVENAS POR DIA,ALEM DE SER BOM PARA AS GRIPES,É UM OPTIMO ANTIINFLAMATÓRIO,AJUDA NOS PROBLEMAS DIGESTIVOS,É UM OPTIMO ANTIOXIDANTE,DEPOIS DAS REFEIÇÕES AJUDA NA DIGESTÃO.</div><div>PODEMOS USÁ-LO RALADO PARA TEMPERAR NAS NOSSAS RECEITAS,PODE SUBSTITUIR O PICANTE E DÁ UM TRAVO QUE LEMBRA O LIMÃO....</div>paula fortunahttp://www.blogger.com/profile/07105680147627122542noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3963061633440404921.post-64026119444290708612010-12-07T12:22:00.000-08:002010-12-07T12:38:56.557-08:00bacalhau com espinafres<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvGbw3gICGc4WJsqGW8wUpT86v2mdwVjHwTDPvx7WQxjCXBy2kJcX7GETXxsOW_foLCiTg7Qw_LixQ7lUaiBKcMgkUiwvLGTsfeLb3KiEJSiFxLyMPXFro8jMY3j6Iu2_v0BRehc-2gx8/s1600/UJ9W1NCAOSITSCCAXB48LQCA681XN2CA3IXUDVCA98UQN6CAKR7GD6CA4CS1XVCAT0V3NXCAKPI7R6CAXI88ETCAZ2G8LFCANDQV4ZCA3MP52WCA5TS18KCAIKV4RGCAFYPP65CAOLFG2TCAMJASO4.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5548038443273442162" style="WIDTH: 94px; CURSOR: hand; HEIGHT: 123px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvGbw3gICGc4WJsqGW8wUpT86v2mdwVjHwTDPvx7WQxjCXBy2kJcX7GETXxsOW_foLCiTg7Qw_LixQ7lUaiBKcMgkUiwvLGTsfeLb3KiEJSiFxLyMPXFro8jMY3j6Iu2_v0BRehc-2gx8/s200/UJ9W1NCAOSITSCCAXB48LQCA681XN2CA3IXUDVCA98UQN6CAKR7GD6CA4CS1XVCAT0V3NXCAKPI7R6CAXI88ETCAZ2G8LFCANDQV4ZCA3MP52WCA5TS18KCAIKV4RGCAFYPP65CAOLFG2TCAMJASO4.jpg" border="0" /></a> gosto imenso de adicionar legumes nas minhas receitas de salgados sempre que posso.no outro dia peguei em bacalhau e desfiei-o,depois,claro,de o ter posto de molho e,fiz o tal do refogado,com muita cebola muito alho bem picado,salsa e azeite do português,desculpem para quem não liga,mas,eu sempre que posso só consumo produtos nossos,alem de eu achar que são de excelente qualidade,são nossos.<br />Depois do refogado,deitei o bacalhau por cima e deixei estar um bocado mexendo com uma colher de pau,entretanto juntei as batatas ja feitas em puré,e misturei tudo,juntei um ou dois pacotes de natas de soja,voltando a misturar.Coloquei uma camada no fundo de uma travessa de pirex,por cima coloquei uma boa camada de espinafres apenas escaldados e deitei a outra camada de preparado no fim,vai ao forno a gratinar e pode ser servido..é optimo!!<br /><br />pode enfeitar com azeitonas,servir com cenoura ralada,beterraba ralada,tomate em quartos,e uma boa salada de alface e rúcula.paula fortunahttp://www.blogger.com/profile/07105680147627122542noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3963061633440404921.post-2393014392273359802010-12-07T09:26:00.000-08:002010-12-07T10:27:54.802-08:00SOJA<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_G27d5Zl5BJbYxgWmK2gC4utEFyejXsu6DF5arwpxHdMUpu8-G5My4T-sOnoJtYctqc67xEP8vUtw83F72clNJPGZAQeLtoB_ieNWboR-w6sgmlxkUxkY9LG2upszugiETuHpZItbUZg/s1600/imagesqq.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5548005922887678930" style="WIDTH: 124px; CURSOR: hand; HEIGHT: 91px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_G27d5Zl5BJbYxgWmK2gC4utEFyejXsu6DF5arwpxHdMUpu8-G5My4T-sOnoJtYctqc67xEP8vUtw83F72clNJPGZAQeLtoB_ieNWboR-w6sgmlxkUxkY9LG2upszugiETuHpZItbUZg/s200/imagesqq.jpg" border="0" /></a> a soja é um grão muito eficaz no tratamento contra o cancer,ajuda nos sintomas da menopausa e ajuda a controlar o colesterol,ajuda tambem a prevenir a osteoporose.<br />ja consumo soja desde há muitos anos,quer seja em leite ,iogurtes,natas(que passo a citar ,são optimas e não engordam)ou mesmo o grao para confeccionar nas nossas cozinhas.<br />segundo as estatísticas,na europa há um maior indice de cancros de varios tipos,precisamente ,segundo os entendidos,pelo nosso tipo de alimentação.paula fortunahttp://www.blogger.com/profile/07105680147627122542noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3963061633440404921.post-86807886802837948402010-11-29T14:48:00.001-08:002010-11-29T14:48:41.171-08:00mandragora<div xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml'><p>tudo na nossa vida tem uma razao de ser,e todas as pessoas que pela nossa vida passam,tambem de alguma maneira deixaram algo que nos marcou,pela positiva ou pela negativa,mas ensinaram-nos algo...</p>acerca de: <a href='http://apps.facebook.com/frontierville/'>FrontierVille no Facebook</a> (<a href='http://www.google.com/sidewiki/entry/aramaico44/id/bQrfjzd1dqEvQL277yvWYk8aPDQ'>ver no Google Sidewiki</a>)</div>paula fortunahttp://www.blogger.com/profile/07105680147627122542noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3963061633440404921.post-68985420594269327422009-06-13T08:35:00.000-07:002009-06-23T13:03:20.542-07:00FRUTOS SECOS E ERVAS NA COZINHA<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI7EWezdMeczddJrUqraJ0-B4fu8MpVG96wMXf4iuBxrAx5O4U9VdW65LtdiPdluueUJu7dZ9y-wHPEqSZ9Zd40QiqRhJmFQU-l0iZovi2ZM1cQT89su7OwAKBTYRknWfn-LLOGHPA29M/s1600-h/images478.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 124px; FLOAT: left; HEIGHT: 93px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5346869891907326418" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI7EWezdMeczddJrUqraJ0-B4fu8MpVG96wMXf4iuBxrAx5O4U9VdW65LtdiPdluueUJu7dZ9y-wHPEqSZ9Zd40QiqRhJmFQU-l0iZovi2ZM1cQT89su7OwAKBTYRknWfn-LLOGHPA29M/s200/images478.jpg" /></a><br /><br />NO MUNDO DAS MASSAS<br /><br /><br /><p>ESPARGUETE COM MIOLO DE CAMARÃO E PINHÕES</p><br /><p></p><br />Peguei num molho de esparguete e cozi-o,num tacho com bastante água e sal,deitei um pouco de óleo para que a massa não se pegue.Ao mesmo tempo que esta coze leva ao lume uma frigideira com alhos picados e azeite,junta miolo de camarão,pinhões e coentros picados,tempera com sal e pimenta e deixa apurar uns dez minutos no mínimo,pode juntar um pouco de água muito pouca .entretanto se a massa estiver pronta(al dente) escorre-a.Junta a massa ao preparado na frigideira(esqueci de mencionar que esta deve ser funda) envolvendo bem,e está pronta.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ARROZ COM FRUTOS SECOS<br /><br />Num tacho leve ao lume manteiga,com uma cebola picada e mexa,quando começar a alourar,junte o arroz,mexa-o até ficar bem envolvido. Junte água,tempere com sal.deixe cozer.<br />Cinco minutos antes de desligar o lume,adicione as passas,os pinhões,e amendoas moídas.envolva.pode servir este arroz como prato principal,ou com legumes salteados.paula fortunahttp://www.blogger.com/profile/07105680147627122542noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3963061633440404921.post-2656939941552313452009-06-06T07:01:00.000-07:002009-06-06T07:33:01.549-07:00báu das minhas receitas<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH3IKQlqLoZp230YQP9OX8sU5qzhBgQRRMDHMDHWY00Rnzn-QoaTKOf4y_PsPcVBUZAmofC6pFHyZcCgPetkW_JdB7ipEZUF-geDCHCs770GPiFG0r_8ubragQPqSkXj6LN2I4F4J2i1I/s1600-h/xamaflor.jpg"><img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 163px; FLOAT: right; HEIGHT: 200px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5344218836059804834" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH3IKQlqLoZp230YQP9OX8sU5qzhBgQRRMDHMDHWY00Rnzn-QoaTKOf4y_PsPcVBUZAmofC6pFHyZcCgPetkW_JdB7ipEZUF-geDCHCs770GPiFG0r_8ubragQPqSkXj6LN2I4F4J2i1I/s200/xamaflor.jpg" /></a><br /><div align="justify">para quem ainda não está totalmente familiarizado com a alimentação vegetariana,pode pensar que é pouco atractiva ou mesmo sem graça.Enganam-se pois,além de ser muito mais saúdável,ficarão espantados(as) com a enorme variedade de ingredientes que podem utilizar.tentarei aqui oferecer receitas variadas,dicas e truques,que eu espero do fundo do meu coração,venham mesmo a gostar,e já agora enviem as vossas também.Obrigada</div><div align="justify"> </div><div align="justify">O tofu é um produto de soja,feito a partir do coalho da soja ligeiramentecomprimido.tem um alto conteúdo em proteínas(é rico em cálcio,ferro e vitamina B,tem poucas calorias e gorduras saturadas,e não tem colesterol)é um excelente substituto da carne e do peixe,assim como dos produtos lacteos.</div><div align="justify"> </div><div align="justify"> </div><div align="justify"> </div><div align="justify"> </div>paula fortunahttp://www.blogger.com/profile/07105680147627122542noreply@blogger.com3